• Menu
  • Accueil
  • Complexe sportif Desjardins
  • Piscines extérieures
  • Formations avancées
  • Natation
    • Anim’eau (4 mois-5 ans)
    • Récré’eau (6-12 ans)
    • Adultes et adolescents
    • Cours privés et semi-privés
  • Sports aquatiques
    • Plongeon
    • Étoile de bronze
    • Water-polo
  • Mise en forme aquatique
  • Bains libres
  • Informations générales
    • Carte-loisirs
    • Règles et normes
    • Clubs aquatiques et organismes
    • Location de bassins
    • Nous joindre
Piscines Rimouski

Piscines Rimouski

Plongeon

Session de printemps 2023

Non offert pour cette session

Plongeon – Programme Plouf (niveau 1)

Plongeon – Programme Plouf - niveau 1

Durée du cours : 55 minutes.
Objectifs : apprendre les sauts droits et sauts groupés, avant et arrière, apprendre le plongeon avant et la chute arrière, avoir une attitude positive face au plongeon et à la hauteur à laquelle on plonge.
Prérequis : être âgé(e) de 5 à 13 ans; le candidat doit savoir nager seul, en eau profonde, sans aide flottante.

Le participant apprendra la base du plongeon sur les tremplins de 1 m et de 3 m, ainsi que des notions à sec. Après une session du cours Plouf! niveau 1, le participant est assuré de plonger de façon sécuritaire sur les tremplins lors de bains libres.

Plongeon – Programme Plouf - niveau 2

Durée du cours : 55 minutes
Objectif : perfectionner les apprentissages du niveau tout en découvrant de nouveaux sauts et plongeons.
Prérequis : niveau Plouf 1.

Le participant aura éventuellement la possibilité de poursuivre le développement des habiletés en plongeon avec la suite du Programme Plouf!

Plongeon ADO

Durée du cours : 55 minutes.
Objectifs : apprendre les sauts droits et sauts groupés, avant et arrière; apprendre le plongeon avant et la chute arrière; avoir une attitude positive face au plongeon et à la hauteur de plongeon.
Prérequis : être âgé(e) de 12 à 17 ans et le candidat doit savoir nager seul, en eau profonde, sans aide flottante.

2019 Ville de Rimouski

  

Facebook Ville de Rimouski